そもそもモートン病とは?
モートン神経種について書いています
足の裏にできる神経腫です
モートン神経腫といいます
神経種って何ですか?ってことになるのですが
神経が暴走してどんどん大きく太くなる感じでしょうか?
私の場合は切除した時8ミリ程度の小さい梅干しの種のようになっていました
でも大きさにはあまり関係ないかもしれません
足の中で神経が何かに触って痛い訳ですから・・・
その神経の塊が歩くたびに圧迫されて痛いようなイメージです
ひどいときは激痛です
「いたたたたっ」と声が出ます
しかも何の前触れもなくただ座っていても激痛が来ます
神経が何かに触ったら・・という状態のようなので
歩いたらとか走ったらとか特に関係ありません
普通に走ったりもできていたのですからとても不思議です
要するに神経が何らかの圧迫のようなものを感じた時だけ
激痛が走るような感じでした
痛みとしてはつーんとしたような
そうそう・・ 肘をぶつけた時のような痛みに似ているでしょうか?
どこにできるの?
主に足の中指と薬指の付け根のふっくらしたあたりです
ちょうどヒールを履いたら体重が一番かかるような部分
その方の癖によると思うので
場所には少しずれがあるみたいです
片足の時もありますし両足の時もあります
私は両足にありましたが特に左足の症状がひどく
右足は経過を見て左足を先に手術ということになりました
なぜできるの?
はっきりした理由はわかっていないようですが
私の場合はかなり高いヒールの靴を履いていたから・・です
おじゃれな靴や夏のサンダルはクッションなどがもないものが多く
負担がすべて中指と薬指に集中していました
その他立ち仕事の方にも多いようです
足指への過度の負担が引き起こすと言われています
足の指の付け根の痛みはどうしたらいい?
足の指のつけ根が痛い場合
たくさんの保護グッズが出ていますから
とりあえず痛みを軽減することを考えてください
「歩く」と「痛み」が伴います
神経種になるべくぶつからないような生活を心がけてみてください
私はすべての靴に中敷きやジェルタイプのシートを貼っていました
そうすることでだいぶ痛みは軽減されていました
できれば部分タイプではなく全体を覆う方がいいですが
靴ごとに購入しなくてはいけないものもあるので
ご自身の足をカバーするタイプや部分タイプでもいいと思います
くわしくは 別ページでご紹介させていただきます
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